Windows 10 için En İyi Fitness Uygulamaları

Sağlıklı bir zihin, sağlıklı bir bedende ve tam tersi bir ortamda bulunur. Çoğu teknoloji bizi sedanter bir yaşam tarzına doğru daha fazla zorladığından, bazıları daha fazla iradeye sahip olanlara zindelik kazandırmaya yardımcı olabilir. Yüksek teknoloji ürünü spor ekipmanları, uygulamalar şeklinde taşınabilir teknoloji, hem izleme hem de danışmanlık için yararlı olabilir.

Windows 10 için spor uygulamaları

İşte Windows 10 için en iyi Fitness uygulamalarından bazılarının listesi

Simply Yoga :

Batıda hala bir tartışma konusu olsa da, yoga aslında işe yarıyor. Bu, kişisel deneyimlerinden söyleyebileceğim, yoga eleştirenleri inkar etmek için yeterli bir şey. Yogaya güvenmenin bir nedeni (ya da en azından bunu fitness programınıza dahil etmektir), günlük faaliyetlerimizin çoğunun halter içermemesidir, ancak esnek, aktif ve uyanık olmak oldukça yararlıdır. Böylece yoga, ağırlık kaldırmanın yapamayacağı şeyi verir.

Simply Yoga, Microsoft mağazasında bulunan en iyi yoga uygulamasıdır. Uygulama, videolar ve resimler yoluyla yönlendirmeye yardımcı olan ve bir programı takip etmenize yardımcı olan sıradanlardan biridir. Buradaki uygulama hakkında daha fazla ayrıntıyı kontrol edin.

HealthVault :

HealthVault, her şeyin en iyilerini içeren mükemmel sağlık uygulamalarından biridir. Hayır, bu bir eğitim uygulaması değil, genel olarak sağlık istatistiklerinizi izlemek için yapılmıştır. Sizin hayati (örneğin, monitörler kolesterol, bp, vb) izler. Kullanıcılar kendi sağlık programlarını yapabilir ve ilerlemeyi takip edebilirler. HealthVault ile ilgili iyi bölüm, kapsamlı olması ve kaydettiği raporların her olası dakika detayını içerebilmesidir. Bu uygulamayı buradan alın ve planınızı planlayın. Sadece Pc`ler için kullanılabilir.

Aktif Fitness :

Vücut geliştirme kelimesini, fitness kelimesini kullandığımız zaman kendi meraklıları olurken, vücudunuzun durumlara ve tabi ki dayanıklılıklarına nasıl tepki verdiği daha fazladır. Gerçek uygunluk, kas inşa etmekle ilgili değil, vücudunuzu genel durumlara etkili bir şekilde karşı koymak için egzersiz yapmak, koşmak, yüzmek, yürümek gibi temel egzersizler ile pratik olarak elde edilebilecek bir şey olmak üzere aktif spor yapmaktır. Active Fitness, bu gibi aktiviteler için bir sosyal ağ ve izleme uygulamasıdır. su sporları, kayak, rafting, kaykay, scooter, vb. gibi kentsel sporlar gibi iyi bir uygulama.

Mükemmel Egzersiz :

Listede bu uygulamadan bahsettiğim tek sebep, kullanıcılar. Her zamanki fitness talimatı uygulamasından daha fazla bir şey olmasa da, arayüz kullanması gevrektir, bu da kullanıcılar arasında favori olmasını sağlar. Animasyonlar ve grafikler yardımıyla, kursiyerlerin onların formlarını korumasına yardımcı olur. App indirmek isteyenler için Microsoft mağazasında mevcuttur.

Rain Sound - Derin Uyku Müzik ile Melodileri Dinle :

Ruhsal barış için özelleştirilmiş bir uygulama, Yağmur Sesler farklı yağmurlar sesleri çalar, Örneğin. Bir fırtına, sakin bir plaj, hafif yağmur, vs. Yağmurun sesinin aklın ve yükselme havasının rahatlamasına yardımcı olduğunu söylüyorlar. Uygulamanın indirme ve derecelendirmeleri gerçeğin onaylanması. Microsoft App Store`dan bu muhteşem uygulamayı buradan alın.

Fit Diary :

Hafif bir uygulama olan Fit Diary, kalori saymanıza, diyetinizi düzenlemenize, programınızı değiştirmenize vb. Yardımcı olur. Uygulama çevrimdışı çalışır ve devam eder. fitness izlemenize yardımcı olmak için hayati önem taşıyan izlerinizi takip edin. Bu basit uygulama Microsoft mağazasında mevcuttur.

Günlük Egzersizler :

Günlük Egzersizler uygulaması, kursiyerlerin vücut geliştirme egzersizleri yapmasına ve programlamasını sağlar. Genellikle uzanır, top egzersizleri, pilates, vb. İnsanlar genellikle yoğun bir programa sahip olduğunu anlamak, Günlük Egzersizler uygulaması tarafından önerilen yüksek yoğunluklu egzersiz programı uygundur. Tüm ana vücut kaslarını kapsayan 170`den fazla uygulamaya erişmek için, uygulamayı Microsoft mağazasından indirin.

Spor Salonu Egzersizleri :

Spor egzersizlerinin zor kısmı, Kesin, ama çoğu doğru nasıl yapıldığını bilmiyorum. Eğilme şekliniz, vücudun momentumu, ısınmanın önemi, her şey önemlidir. Gym Egzersizler uygulaması, kursiyerlerin kesin talimatlarla çalışmalarına yardımcı olmak için özel olarak üretilmiştir. Bu pozlar kesin resimlerle no-nonsense app. Uygulama, diğer benzer fikirli kursiyerlerle bağlantı kurmanıza yardımcı olur ve programınızı arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz. Uygulamayı Microsoft mağazasından buradan alın.

Glisemik İndeks & Yük Diyet Yardımcısı :

Glisemik İndeks, temel olarak, belirli bir yiyeceğin kan şekerine glikozu ne kadar kolay eklediğinin bir ölçüsüdür. 1-100 arası bir ölçekte 100, saf glikozu temsil eder ve diğer her yiyecek buna göre karşılaştırılır. Glisemik İndeks ve Yük Diyet Yardımcısı uygulaması, ne yiyeceğini bilmeleri için şeker hastaları için bir zorunluluktur, ancak kullanımı bunlarla sınırlı değildir.

Yapmış olsanız bile, şekerin sağlık açısından kötü olduğu bilinen bir gerçektir. Diyabet yok, bu nedenle her fitness stajyeri için gerekli Glycemic Index & Load Diet Assistant uygulamasını yapmak. Aynı şeyi yönetmek kilo vermenize ve uyum sağlamanıza yardımcı olur. Bu kullanışlı uygulama Microsoft Mağazası`ndan temin edilebilir.

Kış Sporları :

Kış Sporları uygulaması kayak gibi kış sporlarını kapsar. Bu Amerika Profesyonel Kayak Eğitmenleri ve Amerikan Snowboard Eğitmenleri Derneği resmi app. App hakkında en iyi bölüm, diğer kursiyerler ile ağ oluşturmaya izin vermesidir. App Microsoft deposunda kullanılabilir.

Hangisini kullanıyorsunuz?