2017 yılında android için en iyi 10 ücretsiz çalışan uygulamalar

Özel bir fitness rutininin anahtarı motivasyon ve disiplindir. Formunuzu ve sağlık durumunuzu koruyan çeşitli egzersiz türleri olsa da, koşma bu fazla kiloları atmanın en kolay ve etkili yollarından biridir.

Ancak, motivasyonunuz düşebilir ve akıllı telefonların ve teknolojinin fitness oyununuzda kalmanıza yardımcı olabileceği yer burasıdır.

Bu Android uygulamaları Google Play Store'da ücretsiz olarak kullanılabilir. Bunlar, 5 kilometrelik (3 mil) bir koşu yapmayı planlıyorsanız ya da sadece koşu yapmaya başlıyorsanız size yardımcı olacaktır.

Diğer Hikayeler: Bu Basit Egzersizleri Yapmak Gözlerinize Yardımcı Olabilir

1. Nike + Run Kulübü

Nike + Run Club orada çalışan en popüler uygulamalardan biridir. Yeni başlayanlara ve eğitimli koşuculara yönelik olan uygulama, programınıza ve ilerlemenize uyum sağlayan kişiselleştirilmiş koçluk planları sunar.

Çalışan tüm kayıtlarınızı takip etmenin ve saklamanın yanı sıra, bu Android uygulaması aynı zamanda günlük koşularınızı fotoğraflarla ve etiketlerle paylaşmanıza izin veren paylaşım özelliklerine sahiptir.

Bahsetmeye değer bir diğer özellik, koşarken en sevdiğiniz çalma listelerini bütünleştirmenize izin veren yerleşik müzik çalar.

Ayrıca Nike'nin profesyonel sporcularından ve Ashton Eaton, Kevin Hart ve daha birçok ünlüden cesaretlendiriyor. Ayrıca, motive olmalarına yardımcı olmak için bir arkadaşınıza bir not gönderebilirsiniz.

Nike + Run Club'ı indir

2. Strava

Strava, popüler olarak koşucular için sosyal medya olarak lanse edilen başka bir harika koşu uygulaması. Harika teyel özelliklerine ek olarak, uygulamada birkaç rekabetçi ve 'oyunla mücadele' özelliği bulunmaktadır.

Koşu ile birlikte, uygulama aynı zamanda uzun süreli sürüşler ve yürüyüşler için mükemmeldir. Büyük afiş sizi kendinizle, arkadaşlarınızla ve bölgenizdeki insanlarla rekabet etmeye motive edecektir. Size daha fazla itmek için tasarlanmış aylık zorluklar sunuyor.

Zaman içindeki performansınızı topluluğun diğer üyeleriyle karşılaştırabilir ve faaliyetlerinizin fotoğraflarını, hikayelerini ve olaylarını arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz. Strava, Android Wear 2.0'a ek olarak çeşitli koşu izleyicilerini de destekliyor.

Strava'yı indirin

3. Endomondo

Endomondo, koşu, yürüyüş, bisiklet ve diğer sporlar gibi tüm egzersiz programlarınızı takip edebilen bir GPS özellikli uygulamadır.

Çalıştırdığınız her kilometrede, uygulama titrer ve motive olmanız için size sesli geri bildirim verir. Mesafe, kalp atış hızı, kalori ve egzersiz süresini gösterir.

Endomondo, Garmin, Fitbit, Jabra ve diğer giyilebilir markaların cihazlarıyla uyumludur. Temel uygulama ücretsiz olsa da, aylık yakılan kaloriler, yıllara göre çalışma mesafeleri ve diğer yararlı ölçümler gibi ayrıntılı istatistikler sunan premium bir abonelikle birlikte gelir.

Endomondo'yu indirin

4. Runkeeper

Runkeeper, özellikle yeni koşucular için tüm zamanların en sevdiği uygulama. Uygulama, koşu, yürüyüş ve diğer fiziksel aktivitelerinizi izlemek için telefonunuzun GPS'sini kullanır. Bu harika Android uygulamasını kullanarak kişiselleştirilmiş koşu rotaları oluşturabilir, performansınızı takip edebilir, hedefler koyabilir, fitness planları oluşturabilir ve daha fazlasını yapabilirsiniz.

Runkeeper 10 kilometre, yarı maraton ve tam maraton koşusu için antrenman rutinleri sunuyor. Fitbit ve MyFitnessPal gibi diğer sağlık uygulamaları ile çalışır.

Bu şık uygulama kullanımı kolaydır ve daha heyecan verici özellikler kullanmanıza izin veren profesyonel yükseltmeleri vardır.

Runkeeper İndir Diğer Öyküler: Meşgul İnsanlar İçin En İyi 7 Basit Sağlık ve Fitness İpuçları

5. Runtastic

Runtastic koşma, yürüme, bisiklete binme ve yürüyüş gibi kardiyo egzersizlerine yöneliktir. Arayüz kullanımı kolaydır ve haritalama özelliği doğru ve etkilidir.

Bu Android uygulaması koşularınızı izler ve antrenman süresi, kapalı mesafe ve yakılan kaloriler dahil olmak üzere istatistikler sunar. Her kilometreden sonra hızınızı artırmak ve sizi hedefinize doğru motive etmek için geri bildirim sunan bir ses antrenörü ile birlikte gelir.

Egzersizinizle ilgili bilgileri gösteren çeşitli grafikler sunan bir gösterge paneli var. Bu akıllı uygulama aynı zamanda bazı üst düzey özellikler sunan premium bir aboneliğe sahiptir.

Runtastic'i indirin

6. RockMyRun

Müzik, egzersiz yapmak için mükemmel bir motivasyon olarak çalışır ve mükemmel bir çalma listesi aramak oldukça büyük bir iştir. RockMyRun tüm müzik endişelerinizi önemser. Bu mobil uygulama sizi koşu hedeflerinize yönlendirmek için yeni çalışan müzikler keşfetmenizi sağlar.

Çeşitli müzik türlerini çalıyor ve koşularınızı takip ederken aynı zamanda kalp atış hızınıza göre tempoyu değiştiriyor. Bir çalma listesinin temposunu bile ayarlayabilirsiniz.

RockMyRun, Strava ve Nike + Run Club gibi popüler uygulamalara bağlantılar sunar. Bazı zengin özelliklerle birlikte gelen uygulamanın hem ücretsiz hem de ücretli bir sürümü var.

Bu uygulama aynı zamanda koşu, tempo, kalp atış hızı ve atılan toplam adımlarla ilgili ayrıntıları gösterir.

RockMyRun'u indirin

7. C25K - 5K Çalışan Eğitmeni

Çalışmayı planlıyorsanız, Couchto 5K veya C25K sizin için mükemmel bir seçenektir. Yapmanız gereken tek şey, Android telefonunuzda aktif olan bu uygulama ile haftada 3 kez en az 30 dakika çalıştırmak. Uygulama size çok zor gelmiyor ve ağır gollerle sizi zorlamıyor, ancak aradaki herhangi bir oturumu atlamıyorsunuz.

Uygulamanın yapısı, yeni koşucuların pes etmelerini önler ve aynı zamanda ilerlemeye devam etmeleri için onları zorlar. Koşma ve yürümenin bir karışımı ile başlar ve kademeli olarak 5 kilometreyi geçmeye dayanıklılık ve dayanıklılık kazanır.

Bu mobil uygulama aynı zamanda mesafenizi, hızınızı ölçmek ve GPS desteğiyle rotanızı haritalamak gibi olağan özelliklerle birlikte gelir.

İndir C25K - 5K Koşu Trainer

8. Zombiler, Koş!

Zombiler, Koş! her zamanki çalışmanızı eğlenceli bir oyuna dönüştüren benzersiz bir koşu uygulamasıdır. Adından da anlaşılacağı gibi, uygulama sizi kovalayan zombilere sahiptir ve tek yapmanız gereken hayatınız boyunca sürmektir. Oyunun anlatacak bir hikayesi olduğundan, çalışırken kulaklarınıza takılmış bir çift kulaklığa ihtiyacınız olacak.

Yayınlanmaya başlamadan önce özel bir çalma listesi seçebilirsiniz; öykü, bir dizi dinamik radyo mesajı ve ses kaydı yoluyla parçalarınız arasında ortaya çıkar. Bir parkta koşu yapın, bir plaj boyunca koşun ya da koşu bandında ter atın, uygulama tüm bunları oldukça heyecanlı hale getirecek.

Eğlenceli oyun unsuruna ek olarak, uygulama aynı zamanda tüm koşu ve oyundaki ilerleyişiniz hakkında detaylı grafikler ve istatistikler sunmaktadır. Zombilerden kaçarken en çok hangi şarkının çaldığını bile görebilirsiniz.

Google Play Store'da bulunan uygulamanın hem ücretsiz hem de ücretli sürümleri var. Ana hikaye, zombi kovalayan ve temel oluşturucu modlu, 1-6. Sezonlar arası. Ücretsiz kullanıcılar, her hafta bir görevin kilidini açabilir veya abonelik süresi boyunca tüm içeriğe sınırsız erişim için bir abonelik satın alabilir.

İndir Zombiler, Koş!

9. RunGo

RunGo, özellikle yeni yerler çalıştırmak ve keşfetmek istiyorsanız faydalı olacaktır. Uygulama, adım adım sesli navigasyon sunar ve dünya genelinde 100.000'den fazla rota arasından seçim yapabilirsiniz.

Zaman, tempo, mesafe ve yükseklik gibi istatistikler sunar. Google Haritalar’a benzer şekilde, RunGo haritalarını çevrimdışı olarak kaydedebilirsiniz. Dahili rota oluşturucu ile kendi rotanızı bile oluşturabilirsiniz.

Sonunda, bir dönüm noktası geçerken uygulama otomatik olarak ilgi noktalarını ve ilginç bilgileri duyurur.

RunGo indirin

10. Google Fit

Sonunda, çalışan bir uygulamadaki tüm temel özellikleri sunan oldukça basit bir uygulama olan Google Fit'e sahibiz. Android için diğer fantezi çalışan uygulamalar gibi gelişmiş eğitim özelliklerini içermez.

Bu Google uygulaması, kondisyon, beslenme, uyku ve kiloyu izlemek için diğer uygulamalardan gelen bilgileri toplar. Android Wear, Nike +, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal ve daha fazlasını içeren giyilebilir cihazları destekler.

Ayrıca Google Fit'ta kişiselleştirilmiş öneriler ve etkinlik hedefleri için koçluk hizmeti alabilirsiniz.

Google Fit'i indir

Koşu Ayakkabınızı Giyin

Koşmak, sadece biraz yağ kaybetmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda harika bir ruh hali engelleyicidir. Yukarıda belirtilen uygulamalar, koşucu olmak isteyen deneyimli koşucular ve yeni başlayanlar için mükemmeldir.

Bu uygulamalardan hangisinin koşularınızda en çok yardımcı olduğunu bize bildirin.

İleriye Git: Reflekslerini Test Etmek İçin En İyi 6 Ücretsiz Sonsuz Android Oyunu