Çocuklarımızı dijital olarak körlüğe doğru itiyoruz

Çin'deki 22 yaşında bir kadın akıllı telefon bağımlılığı nedeniyle görme yeteneğini kaybetti. Telefonunda 8 saatlik bir oyun maratonuna gitti ve daha sonra sağ gözünü kaybettiğinin bulunduğu hastaneye yatırıldı.

Çinli kadın onu getirebilirdi ama biz çocuklarımızı karanlık bir geleceğe doğru yönlendiren ve onları tabletlere ve cep telefonlarına bağlayan biziz.

Akıllı telefonlar ve tabletler gibi dijital cihazlara bağımlılık, bilgi ve eğlence sağlama konusunda harika oldukları ve ayrıca kolayca bulunabilecekleri için de iyidir. Fakat modern hane halklarına ve çekirdek ailelere gelince, gittikçe daha fazla sayıda çocuk ve çocuk bu cihazlara bağlı kalmaktadır. Ve ebeveynleri de bunun endişelenmeden olmasına izin veriyor.

Çocuklarımızı körlüğe doğru itmekten sorumlu muyuz?

Bununla birlikte, mobil cihazların uyku düzenini bozduğu bilinmektedir ve genç yaşta görmede ciddi hasara neden olabilir. Öyleyse, soru hala devam ediyor - çocuklarımızı körlüğe doğru itmekten sorumlu muyuz?

Çoğu Hanede Ortak Bir Hikaye

Küçük Sasha (adı değişti), 2 yaşında, sabah saat 7 civarında annesiyle birlikte kalkar ve büyük oğlunu okula hazırlarken onu takip eder. Sasha'nın erkek kardeşi okul otobüsüne bindiğinde, anne çalışmaya hazırlanıyor. Ve küçük Sasha'yı meşgul tutmak için annesi ona YouTube'da çalışan bir tablet verir. Çocuk kuşkusuz zeki, bir sonraki videoyu ve ondan sonra iki yaşında oynatmayı öğrendi.

Ayrıca anne, hazırlanırken çocuğunu meşgul görmekten mutludur, ancak göremediği şey, tablet ekranının çocuğa gözlerinin üzerinde kalması durumunda ortaya çıkan kötü etkisidir.

Bu onun sonu değil. Sasha'nın ebeveynleri işten döndükten sonra, yine tableti verilir çünkü ebeveynler yürümeye başlayan çocuk için çok endişelenmeden günlük işlerini tamamlarken onu meşgul eder.

Çocuklara tabletler, iPad'ler ve cep telefonları verilir, böylece meşgul olmaları sağlanır.

Sasha'nın hikayesi, çocuklar her zamanki gibi işlerini sürdürürken, çocukların meşgul olmaları için çocuklara tablet, iPad ve cep telefonları verilen dünya genelinde birçok hanede yaygındır.

Ayrıca Okuyun: Çocuğunuzun Android Cihazını Google'ın Aile Bağlantısıyla Kontrol Etmenin 3 Yolu

Bu Neden Büyük Bir Sorun?

New Mexico Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmada, “TV'nizden, bilgisayarınızdan ve cep telefonlarınızdan yayılan mavi ışığa, yüksek enerjili görünür ışık (HEV) adı verilir ve güneşten daha ziyade tehlikelidir” dedi..

Televizyona çok yakın oturmak veya sürekli bilgisayar ekranına bakmak için hepimiz ebeveynlerimiz tarafından azarlandı. Ve şimdi, çocukların sürekli bakması için tabletler ve cep telefonları var.

Akıllı telefonlara veya tabletlere bakarken, gözlerimizi daha geniş açıp daha az göz kırpıyoruz, bu durum gözlerimizi daha yüksek bir stres seviyesine maruz bırakıyor ve ayrıca görüşümüze kalıcı bir zarar verebilir.

Çin'deki görme yeteneğini kaybeden kadın, 8 saat boyunca durmadan oyun oynadı ve telefonda sona erdi. Daha sonra sağ gözde Retina Arter Oklüzyonu (RAO) teşhisi kondu.

Durumu hakkındaki şok edici gerçek, bunun zamanla gerçekleşmesi, oyuna olan bağımlılığı, stresin görme yeteneğini kaybettiği güne kadar kademeli olarak arttığı.

Yetişkinlerde Farkındalık Eksikliği

Vizyon Konseyi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, “… yetişkinlerin% 72, 5'i gözlerdeki mavi ışık tehlikesinin farkında değil.” Senaryo ise, insanlardan çocuklarını tehlikeden nasıl koruyabiliriz?

Çalışma ayrıca% 23, 6 ya da her dört çocuktan birinin dijital cihazlara bakarak günde 3 saatten fazla zaman harcadığını gösteriyor. Küçük çocukları bu cihazlara ne kadar maruz bırakırsak, onların vizyonuna o kadar çok zarar veriyoruz.

Yetişkin kullanıcılar arasında bu kadar yaygın bir cehalet olduğunda, kim suçlanacak? Bunun için cihaz üreticilerini suçlayamayız ve oyun ve eğlence videoları gibi bağımlılık yapan içerik içerik oluşturucularını bile suçlayamayız. Tıpkı herhangi bir ilacın aşırı dozda kullanılması hastanın hatası gibi, herhangi bir dijital cihazın aşırı kullanımı da üreticinin değil kullanıcının gözündedir.

Bunun Olmasını Nasıl Önleyebilirsiniz?

Yukarıdaki gerçekleri okurken aklınıza gelmesi gereken temel soru budur. Önleme her zaman tedaviden daha iyidir ve bu durum için de geçerlidir.

Çocuklarınız için görme ile ilgili sorunları önlemek için, dijital cihazlara güvenmelerini denemelisiniz.

Mavi ışık (HEV) ayrıca Güneş ve LED ampuller tarafından da yayılır, ancak çoğumuz saatlerce onlara bakmayız.

(Kaynak: Dijital Trendler)

Tüm dijital ekranlar ve hatta genel elektronik cihazlar HEV ışığını yayar ve birçok rapor bunu doğrular. Ancak sürekli izlemeye devam ettiğimiz kişiler maksimum hasara yol açıyor. Bu nedenle, çözüm basittir - pozlama ne kadar düşük olursa, hasar o kadar az olur.

Her 20 dakikada bir, en az 20 saniye boyunca 20 feet uzakta bir nesneye bakın.

Dijitalleştirilmiş çağda, gün boyunca bilgisayarlarda ve cep telefonlarında çalıştığımız yerde, 20-20-20 kuralını izlemeliyiz. Her 20 dakikada bir, en az 20 saniye boyunca 20 feet uzakta bir nesneye bakın.

Ayrıca Cihazlarda Mavi Işık Filtresi Kullanabilirsiniz

Tüm dijital cihazlardan vazgeçmek mümkün olmamakla birlikte, HEV veya mavi ışığın neden olduğu zararı kesinlikle azaltabilirsiniz. Çoğu tablet ve akıllı telefon bunun önemini anlıyor ve şimdi varsayılan olarak cihazlarda mavi bir ışık filtresi içeriyor.

Cihazınızda mavi ışık filtresi bulunmuyorsa, Android cihazlarında mavi ışık yayılımının etkilerini azaltabilecek uygulamalar vardır.

Gerekli bir Kötülük ile Birlikte Var olmak

Sonunda söyleyebileceğim tek şey, teknolojinin gerekli bir kötülük olduğu. Ancak, bu kötülüğü bizim yararımıza kullanabileceğimiz yollar vardır. İnsanlığın yüzlerce yıldır makinelerle yaptığı şey budur. Cep telefonları ve tabletler o kadar yeni değil, onlarca senedir varlar. Son on yılda çok yönlü kullanımları arttı.

: Android için En İyi 5 Gece Filtresi

Bununla birlikte, güvende olmak için, küçük çocukları aşırı kullanımlı tabletlere karşı korumaya çalışmalı ve onları dışarı çıkmaya ve fiziksel aktivitelere daha fazla şımartmaya teşvik etmeliyiz.